Зона бань

Русская баня

Русская баня позитивно влияет на весь организм. Не зря говорят, что «баня лечит, правит и все исправит». Здесь закаляется сердечно-сосудистая система, уходит лишний вес и очищается кожа. Банные процедуры способны усилить эффект тренировок в спортзале и заменить собой «разгрузочные дни».

Травяная баня

Здесь не слишком жарко. После активного отдыха на воде, крутых горок и джакузи вы будете рады погрузиться в умиротворяющую атмосферу с приятными ароматами сосны, пихты или эвкалипта. Всего 15 минут в сауне помогают сбросить усталость и забыть о будничных заботах. Приятный пар и умеренный жар согревают, нормализуют кровообращение, улучшают работу нервной системы.

Турецкая баня

Один из немаловажных эффектов хамама (турецкой бани) – релаксирующий. После его посещения успокаивается нервная система, улучшается сон, проходят головные боли и беспокойства, повышается настроение. Турецкая баня также мягко, бережно и глубоко прогревает мышцы и суставы. Поэтому посещение хамама помогает расслабиться после физических нагрузок, а также оказывает сильное положительное воздействие при восстановлении после травм.

Соляная комната

Вдыхание паров соли улучшает общее самочувствие и повышает настроение. Еще одно полезное свойство – повышение общего и местного иммунитета. Польза соляной пещеры для здоровья не ограничивается воздействием на дыхательную и иммунную системы. Она благоприятно влияет на процессы кроветворения. После посещения соляной комнаты повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.